三伏走人间，炎范汗如雨。八月，正处于三伏天，气温高，空气湿度大，蚊虫密度高。黄山市疾控中心（卫监所）提醒广大市民，在这疾病易发的盛夏时节，需特别警惕高温中暑、蚊媒传染病、食源性疾病、其他感染性腹泻、毒蘑菇中毒等夏季高发疾病，科学做好预防措施，守护夏日健康。

一、高温中暑

（一）疾病科普

中暑是指在高温环境下，人体体温调节功能紊乱导致的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，以高热、皮肤干燥及中枢神经系统症状为主要特征。

（二）预防措施

1.充分补水、补盐。如果出汗量大，根据需要可饮用一些淡盐水，补充身体流失的水分和盐分。

2.外出注意个人防晒。高温天气应尽量避免外出，如确需外出，最好避开正午时段，外出时应穿浅色宽松衣物，佩戴遮阳帽、遮阳镜、遮阳伞等防晒用品。

3.配备防暑降温药品。在户外活动或从事高温作业的人群，应注意合理休息，可携带十滴水、藿香正气水、仁丹等药物备用。

4.注意个人饮食、睡眠。夏季应清淡饮食，增加蔬菜、水果及优质蛋白质的摄入，保证充足睡眠。

二、蚊媒传染病

（一）疾病科普

蚊媒传染病是由病媒蚊子传播的自然疫源性疾病，如疟疾、登革热、基孔肯雅热、流行性乙型脑炎等。其中，登革热、基孔肯雅热为感染病毒的伊蚊传播，疟疾是经按蚊叮咬传染，在境外主要在热带和亚热带地区流行。

近年来登革热、基孔肯雅热、疟疾等蚊媒传染病时有报告，我市蚊媒密度处于较高水平，存在境外蚊媒传染病输入造成本土传播的风险。

（二）防控措施

1.做好个人防护。到流行区旅游或生活,应注意做好防蚊措施，最好穿浅色长衫长裤,在身体裸露部位要涂上防蚊水、花露水等防蚊产品,并且避免在蚊虫活动活跃的地方，如树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。

2.积极防蚊和灭蚊。保持居住地环境卫生，定期清理积水;家庭可安装蚊帐、纱门、纱窗;适时使用蚊香、电子驱蚊器。

3.及时就医。从流行地区回国或返黄后15天内，如果出现发热等疑似症状，应及时就医，并主动向医护人员告知近期旅行史以及在当地的蚊虫叮咬史。

三、食源性疾病

（一）疾病科普

食源性疾病是指食品中的微生物或化学性致病因子经摄食进入人体引起的感染性疾病，其中由细菌引起的食源性疾病较为常见。该病潜伏期较短，一般进食后数小时即可发病。食源性疾病临床上以胃肠道症状为主，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，一般愈后良好。

（二）防控建议

1.勤洗手。饭前便后、做饭时要勤洗手，尤其是在生熟食品交叉处理过程中。

2.生熟分开，避免交叉污染。生熟食品存放、加工等过程均要分开，保持厨房环境的清洁，防止交叉污染。

3.食物要煮熟煮透。不吃生冷食物，特别是冰箱里的剩菜剩饭，吃之前要彻底煮熟煮透。

4.合理存储食物。熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时，剩余食物要冷藏处理，防止细菌滋生。

5.使用安全的水和食品原料。使用干净的水、新鲜的肉、水产品、蔬菜等，不食用超保质期的变质食材。

四、其他感染性腹泻

（一）疾病科普

是指除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的腹泻，由病原微生物及其产物或寄生虫所引起，以腹泻为主要临床特征的一组肠道传染病，每天排便3次或3次以上，粪便为稀便、黏液便、脓血便等，可伴有恶心、呕吐、腹痛或发热等全身症状。

（二）预防措施

1.养成良好的个人卫生习惯，生活环境干净整洁；

2.生熟食物分开存放，避免交叉污染；

3.饭前便后或者接触动物、腹泻病人后要洗手;

4.注意饮食卫生，不食用霉变食物，不饮生水；

5.如果出现呕吐、腹痛、腹泻等消化道症请及时就医，清理呕吐物时需要佩戴口罩，规范使用84消毒液。

五、毒蘑菇中毒

（一）疾病科普

毒蘑菇又称毒蕈或毒菌，是指对人或动物食用后引起中毒样表现的蘑菇。我国蘑菇种类繁多，一年四季都可以找到野生蘑菇，但以6-9月份居多，特别是雨后。蘑菇的生长环境也呈多样性，在山野、森林、树林、公园、菜地等很多地方都能见到蘑菇。蘑菇中毒根据临床表现主要分为以下7型：急性肝损害型、急性肾衰竭型、横纹肌溶解型、胃肠炎型、神经精神型、溶血型和光敏皮炎型。

（二）防控建议

1.采食野生蘑菇具有巨大的风险隐患，稍有不慎就会危害生命健康，要坚决做到不买卖，不采摘，不食用。

2.进食野生蘑菇后在数分钟到三天（72小时）内，如果感到不适，要高度怀疑野生蘑菇中毒，立即拨打120急救电话，及时前往正规医院就诊。

3.不要随意采摘、买卖、进食自己不熟悉的菌类。

4.炒熟煮透后再吃，不要用急火快炒，应翻炒时间长点，使其更好地受热均匀。

5.吃蘑菇前“拍一张照片，留一个蘑菇”，以备万一中毒后医生对于中毒类型的判断并开展针对性救治。